Vroeger was niet alles beter als nostalgie – waarom het heden zoveel moois biedt
“Vroeger was alles beter.” Wie heeft dat niet al eens gedacht of horen zeggen? Toch is dat niet per se waar. Veel mensen hebben het gevoel dat het verleden rooskleuriger was dan het in werkelijkheid was. Dat komt door een interessant psychologisch fenomeen: roze retrospectie.
Wat is roze retrospectie?
Roze retrospectie is een cognitieve bias die ervoor zorgt dat we gebeurtenissen uit het verleden als positiever herinneren dan ze werkelijk waren. Onze hersenen filteren als het ware de slechte ervaringen weg en versterken de goede herinneringen. Zo lijkt het alsof vroeger alles gemakkelijker, leuker of simpeler was. Tegelijkertijd herinneren we ons het heden vaak juist negatiever dan het eigenlijk is.
Waarom is nostalgie zo krachtig?
Nostalgie geeft ons een gevoel van verbondenheid, betekenis en continuïteit. Als we aan het verleden denken, voelen we ons vaak veiliger, omdat het vertrouwd is. Het roept positieve emoties op, waardoor ons zelfvertrouwen toeneemt en we ons even minder gestrest voelen. Onderzoek wijst uit dat mensen die regelmatig nostalgisch terugdenken, zichzelf vaak beschrijven als positiever en socialer. Dat komt doordat ons selectieve geheugen negatieve gebeurtenissen vaak naar de achtergrond dringt en fijne herinneringen helder naar voren haalt. Dit is een mooie eigenschap van ons brein, maar het kan ons tegelijkertijd verblinden voor alles wat het heden ons te bieden heeft.
Vroeger was niet per se beter
Natuurlijk was niet alles vroeger écht beter.
- Vroeger werkten veel mensen lange dagen met minder vrije tijd.
- Sociale voorzieningen waren beperkter en minder toegankelijk.
- Technologische vooruitgang, medische doorbraken en sociale vrijheid hebben het leven vaak juist gemakkelijker en aangenamer gemaakt.
Het heden biedt ons dus minstens zoveel – en vaak zelfs méér – dan wat het verleden ooit deed. Kijk zeker ook eens naar de blog over via-via contacten.
Waarom het belangrijk is om in het hier en nu te leven
Door ons te focussen op wat er nú is, zien we de mogelijkheden om nieuwe mensen te ontmoeten en samen nieuwe herinneringen op te bouwen. Precies dát is wat Hobbypartner aanmoedigt. Je hoeft niet terug te grijpen naar wat was om betekenisvolle sociale contacten te hebben. Of je nu hobby’s wilt delen, samen wilt sporten of gewoon wilt kletsen, het heden zit vol kansen om fijne relaties op te bouwen.
Wat kun je doen?
Kijk bewust om je heen en wees nieuwsgierig. Spreek iemand aan, plan een activiteit of schrijf je in op Hobbypartner om nieuwe mensen te ontmoeten.
Want het verleden is misschien mooi, maar het heden kan minstens even waardevol zijn.
Dit artikel maakt deel uit van een reeks in het thema ‘Visie & fundament ‘. Ontdek ook de andere blogs die hier nauw bij aansluiten.
➤ Nostalgie kan warm en pijnlijk tegelijk zijn. Lees hier een persoonlijk verhaal over waarom het verleden soms blijft trekken – en hoe we ermee kunnen omgaan.
Hobbypartner : Samen beleven, samen verbinden