Feedback geven – verbindend communiceren zonder oordeel
Feedback geven. Alleen het woord al roept bij velen spanning op. Want wat als je iemand kwetst? Of wat als jouw boodschap helemaal verkeerd overkomt? Toch is feedback een krachtig geschenk – tenminste als je het geeft vanuit respect, vriendelijkheid en oprechte betrokkenheid.
In elke relatie – vriendschappelijk of praktisch, langdurig of pas begonnen – komt communicatie op de eerste plaats. Ook op hobbypartner.be, waar mensen elkaar leren kennen via gedeelde interesses, is het belangrijk dat je dingen kan zeggen zoals je ze beleeft, zonder oordeel of verwijt.
Feedback is geen kritiek – wel duidelijke communicatie
Feedback geven is het delen van constructieve opmerkingen over iemands gedrag of prestaties, met als doel verbetering te stimuleren. Het is belangrijk om specifiek, respectvol en opbouwend te zijn, en te focussen op observeerbaar gedrag in plaats van op de persoon zelf.
Echte feedback gaat niet over gelijk krijgen of iemand terechtwijzen. Het gaat over delen wat je voelt, ziet of ervaart – zodat de ander kan groeien of zich beter bewust wordt van zijn/haar impact. Het gaat over verbinding en duidelijkheid. Niet over beschuldigen, wel over begrijpen.
Denk aan situaties zoals:
- Je partner komt te laat op jullie geplande wandeling, zonder iets te laten weten.
- Iemand in de groep neemt voortdurend het woord over zonder te luisteren.
- Je ervaart een ongemakkelijk gevoel na een bepaalde uitspraak van iemand, maar weet niet of het zo bedoeld was.
In al deze situaties is er een keuze: negeren, stilzwijgen… of open, respectvolle feedback geven. De eerste optie leidt vaak tot ergernis of afstand. De tweede – mits goed gebracht – kan net tot meer vertrouwen, wederzijds begrip en verbondenheid leiden.
Wat maakt feedback geven krachtig en respectvol?
- Wees concreet en specifiek: Beschrijf wat je precies zag of voelde. “Tijdens het gesprek had ik het gevoel dat ik weinig aan bod kwam.”
- Gebruik ‘ik’-boodschappen: Vermijd “jij doet altijd…”. Zeg liever: “Ik merk dat ik moeite heb om uit te spreken wat ik wil zeggen als er veel onderbrekingen zijn.”
- Kies het juiste moment: Niet midden in een drukke groep, maar in een rustige, veilige context.
- Blijf vriendelijk en open: Feedback is geen oordeel. Je helpt iemand vooruit. Vraag eventueel: “Mag ik iets delen dat me opviel?”
- Luister ook naar de ander: Feedback is geen monoloog. Geef ruimte voor dialoog, zodat er verbinding ontstaat.
En minstens zo belangrijk: sta ook open om feedback te ontvangen
Even eerlijk: we zijn het niet altijd gewoon dat mensen ons feedback geven. Het kan even prikken. Maar luisteren zonder in de verdediging te schieten, opent de deur naar zelfinzicht en diepere connecties.
Je hoeft het niet altijd eens te zijn met de feedback. Maar gewoon horen hoe jij overkomt of welk effect jouw gedrag heeft, is vaak al verrijkend. Vraag gerust verduidelijking: “Hoe bedoel je dat precies?” of “Heb je een voorbeeld?”.
Binnen hobbypartner.be is feedback geven een sleutel tot gezonde connecties
Of je nu samen sport, creëert of gewoon babbelt: je mag jezelf zijn én de ander helpen zichzelf te zijn. Door met respect je gevoelens of noden uit te spreken, geef je de ander ruimte om bij te sturen of om jouw perspectief te begrijpen. En net dat maakt vriendschap of samenwerking duurzaam.
Durf dus vriendelijk en eerlijk te zijn. Durf te luisteren. Want eerlijke, opbouwende feedback is geen barst in een relatie – het is vaak het cement dat alles sterker maakt.
Er valt nog meer te zeggen over dit thema ‘ Communicatie & wederzijds respect ‘. Neem zeker een kijkje bij de gerelateerde blogteksten.
➤ Deze externe blog belicht hoe je op een respectvolle manier feedback geeft én ontvangt, met inzichten zoals het Johari-venster als hulpmiddel.
Hobbypartner : Samen beleven, samen verbinden