Excuses als kracht en als herkenning van fouten zijn versterkend
Een excuus. Soms is het alles wat iemand nodig heeft. Een simpel “het spijt me” kan spanning wegnemen, begrip herstellen en een brug slaan tussen mensen. Maar een excuus kan ook iets anders doen: verbergen, ontwijken of vertragen.
Het verschil zit in de intentie. Want een excuus kan helen — of blokkeren.
Excuses als kracht : Wanneer een excuus verbindt
Op het moment dat je een fout erkent, neem je verantwoordelijkheid. Niet om jezelf klein te maken, maar om de ander te tonen: “Ik zie wat ik heb gedaan, en ik wil het anders.”
Een oprecht excuus:
- laat zien dat je begrijpt wat er fout liep
- toont spijt, zonder jezelf te verdedigen
- maakt ruimte voor herstel
Voorbeelden:
“Het spijt me dat ik je heb laten wachten.”
“Ik betreur het dat ik je pijn heb gedaan.”
“Ik zie nu pas hoe dat overkwam – sorry.”
Dat hoeft niet groots of perfect te zijn. Oprechtheid is genoeg.
Excuses als kracht en valkuil : Wanneer een excuus blokkeert
Soms zijn excuses geen erkenning, maar uitvlucht.
- “Ja maar ik had het druk.”
- “Dat was echt niet mijn bedoeling hoor.”
- “Ik ben nu eenmaal zo.”
Of erger nog: je legt het bij de ander.
- “Sorry dat jij je aangevallen voelde.” (maar je neemt niets terug)
- “Als jij nu gewoon wat rustiger was…” (maar je biedt geen spijt aan)
Dat zijn geen echte excuses. Dat zijn beschermingsmechanismen — bedoeld om verantwoordelijkheid te vermijden.
Echte excuses zijn simpel en eerlijk
Een goed excuus is geen verhaal. Het is een gebaar van erkenning. Het hoeft niet uitgebreid of emotioneel te zijn. Wat telt is:
- Eerlijkheid: zeg wat er gebeurde, zonder excuses binnen het excuus.
- Eenvoud: hou het bij de kern. Geen verdediging, geen afleiding.
- Oprechte spijt: voel je woorden, of dek je jezelf in?
- Actie: laat zien dat je bereid bent om het anders te doen.
“Ik was niet op mijn best, en dat heeft jou geraakt. Het spijt me echt.”
Excuses als kracht en valkuil : De andere kant is jezelf saboteren met excuses
Soms gebruiken we excuses niet naar anderen toe, maar naar onszelf.
- “Ik kan dat niet.”
- “Dat lukt mij nooit.”
- “Dat is niks voor mij.”
We beschermen onszelf tegen verandering of falen. Maar vaak is het precies dat wat ons tegenhoudt om iets nieuws te proberen — om iemand aan te spreken, een stap te zetten, onszelf toe te vertrouwen aan verbinding. Excuses zijn dan geen erkenning, maar zelfsabotage.
Wat hebben excuses als kracht en valkuil met Hobbypartner te maken?
Bij Hobbypartner draait het om échte verbinding. Dat begint met eerlijkheid. Je hoeft niet perfect te zijn. Maar het helpt als je fouten durft toe te geven, of als je merkt dat je jezelf weghoudt van ontmoeting — en dat durft te benoemen.
Of je nu te lang wachtte met reageren, iets beloofde wat je niet deed, of gewoon bang was om iemand aan te spreken — een oprecht woord kan het verschil maken.
En andersom: laat ook excuses toe van een ander, als je voelt dat ze oprecht zijn. Dat is wat verbinding sterk maakt.
Slot: sorry zeggen – fouten erkennen is niet zwak – het is verbindend
Een goed excuus is geen buiging. Het is een brug.
Het herstelt vertrouwen, opent nieuwe ruimte, en toont je bereidheid om te groeien.
En soms is het precies wat er nodig is om opnieuw te verbinden. Met de ander — of met jezelf.
De kracht van excuses ligt in het herstellen van relaties, het wegnemen van spanningen en het bevorderen van wederzijds begrip .Oprechte verontschuldigingen tonen empathie, erkennen van gemaakte fouten en het aannemen van verantwoordelijkheid. Dit kan leiden tot herstel van vertrouwen, vergeving en een frisse start, zowel in persoonlijke als professionele contexten.
Dit artikel maakt deel uit van een reeks. Ontdek ook de andere blogs in het thema ‘ Communicatie & wederkerigheid ‘die hier nauw bij aansluiten.
➤ Wat maakt een verontschuldiging oprecht, en hoe zeg je écht “sorry”? Deze heldere gids over oprecht sorry zeggen toont hoe verontschuldigen meer kan zijn dan een formaliteit – en hoe het werkelijk iets kan veranderen in een relatie.
Hobbypartner :Samen beleven, samen verbinden.