Ego en verbondenheid – ontdek het belang van een gezond ego
Het ego. Een woord dat vaak negatieve associaties oproept, alsof het alleen staat voor arrogantie, ijdelheid of drang naar macht. Maar in werkelijkheid is het ego veel subtieler – én menselijker – dan dat. Ieder van ons heeft een ego. Het vormt ons zelfbeeld: hoe we onszelf zien, wat we belangrijk vinden, hoe we denken over onze plaats in de wereld.
Maar precies daar zit ook het spanningsveld: verbinding begint waar ego plaatsmaakt voor echtheid.
Wat is het ego precies en hoe zit het met de verhouding tussen ego en verbondenheid ?
Synoniemen voor het woord ego zijn : zelfbeeld, ik-gevoel
Het ego is het mentale beeld dat je van jezelf hebt opgebouwd: je identiteit, je meningen, je overtuigingen, je rollen. Het is hoe je jezelf aan de buitenwereld toont – en vaak ook hoe je jezelf probeert te beschermen.
Een gezond ego helpt je om grenzen te stellen, verantwoordelijkheid op te nemen, en stevig in je schoenen te staan. Maar wanneer het ego té dominant wordt, kan het ook in de weg staan van oprechte contacten. Dan wordt het ego iets dat bevestiging zoekt, zichzelf verdedigt, of indruk wil maken.
Verbondenheid in sociale interactie
Misschien herken je dit:
- Je wil graag ‘goed overkomen’ en twijfelt voortdurend aan jezelf.
- Je zoekt naar bevestiging van anderen om je waarde te voelen.
- Je voelt je gekwetst als iemand niet meteen reageert of je niet opmerkt.
In al deze gevallen speelt je ego een rol. Niet omdat je verkeerd bezig bent, maar omdat je – net als iedereen – een verlangen hebt om gezien te worden. Alleen, wie handelt vanuit zijn ego, legt het contact vaak buiten zichzelf.
En dat staat echte verbinding in de weg.
Ego en verbondenheid : Minder ego = meer ruimte voor ontmoeting
Ego en verbondenheid – hoe minder ‘ik’ leidt tot meer ‘wij’. Een gezond ego is een basis voor het komen tot verbondenheid.
Op Hobbypartner draait het om mensen écht ontmoeten – niet om je te bewijzen, te imponeren of jezelf groter of kleiner voor te doen dan je bent.
Het zijn net die mensen die zichzelf durven zijn, met hun sterktes én hun twijfels, die anderen oprecht aanspreken.
Hoe minder je je hoeft af te vragen:
“Wat denkt die ander van mij?”
hoe meer ruimte er komt voor:
“Wie ben jij, en waar kunnen we elkaar ontmoeten?”
Dat vraagt moed. Het vraagt ook zelfkennis en de bereidheid om af en toe je ego los te laten. Niet om jezelf weg te cijferen, maar om je te openen voor gelijkwaardigheid. Want hoe minder je ego hoeft te ‘spelen’, hoe meer jij zelf zichtbaar wordt.
Het gezonde ego
Een gezond ego betekent:
- Je weet wie je bent, zonder jezelf te overschreeuwen.
- Je hoeft niet altijd het laatste woord.
- Je laat anderen zichzelf zijn, omdat jij dat ook mag zijn.
- Je bent bereid om écht te luisteren, niet alleen om gehoord te worden.
Dat is de basis voor verbondenheid: niet wie de meeste aandacht krijgt, maar wie oprecht wil verbinden.
Hobbypartner gaat over samen beleven, samen verbinden. En dat lukt het best als we elkaar écht willen zien – niet als imago, maar als mens.
Dit artikel maakt deel uit van een reeks in het thema ‘ Welzijn & verbondenheid ‘ . Ontdek ook de andere blogs die hier nauw bij aansluiten.
➤ Wie dieper wil begrijpen hoe je ego samenhangt met je familiesysteem en je levenskwaliteit, vindt in deze externe blog van Els Van Steijn een interessante invalshoek.
Hobbypartner : Samen beleven, samen verbinden